为弘扬中医传统文化，普及中医养生知识，关爱机关干部身心健康，助力健康机关建设，近日，中国青年中医学研究院卿霞、陈静柔两位大夫走进文旅局及望景路市直

机关，开展沉浸式中医实践惠民服务活动，把专业、便捷、暖心的中医健康服务送到干部职工身边。

长期以来，市直机关干部职工伏案办公、久坐操劳，普遍存在肩颈劳损、腰背酸痛、身心疲惫、失眠乏力等亚健康问题。针对职场常见健康痛点，本次实践活动精准对接需求，摒弃晦涩难懂的专业术语，以“实操诊疗+科普宣讲+养生指导”的形式开展，让大家近距离感受传统中医的独特魅力与实用价值。

活动现场秩序井然、氛围热烈。卿霞、陈静柔两位大夫分工协作、专业细致，耐心为前来咨询的干部职工逐一

问诊，细致辨证体质，详细询问日常作息、身体状况，精准分析亚健康成因。同时，结合每个人的身体问题，针对性开展理疗等实操诊疗服务，有效缓解久坐带来的肌肉僵硬、关节酸痛等不适症状。

诊疗之余，两位大夫化身中医科普讲师，围绕职场养生、四季调理、情志疏导等重点内容开展宣讲。针对办公人群常见的疲劳焦虑、睡眠不佳、肠胃不适等问题，手把手教学简易居家养生功法、日常饮食调理技巧，普及科学的中医养生理念，纠正大众盲目养生误区，为干部职工日常健康养护提供专业指导。

此次中医实践活动，将传统中医文化与机关健康服务深度融合，既通过专业诊疗缓解了干部职工的身体疲惫，又传播了科学实用的中医养生知识，有效提升了大家的健康保健意识和自我调理能力，获得全体参与人员的一致好评。