为进一步提升干部职工健康意识，帮助大家科学认知身体状况、精准应对体检异常问题，8月28日下午，我局参加了由市外来投资局举办的主题为“体检异常全攻略 科学管理指南”的健康知识专题讲座，特邀万邦有研健康体检中心李娟主任，30余名干部职工现场参加。

本次讲座聚焦职工日常健康管理痛点，围绕“如何读懂体检报告、如何干预异常指标”两大核心内容展开。李主任结合10余年健康管理与临床经验，从新陈代谢类指标、内脏功能异常、心血管与呼吸系统健康等高频健康问题切入，用“专业术语+通俗案例”的方式，逐一解读体检报告中常见的异常指标含义。健康干预管理方面，她强调了“合理膳食、适度运动、科学休息”等基础健康原则，更提供了可落地的个性化建议：如针对久坐办公族，分享了肩颈运动、坐姿抬腿等碎片化运动；针对健康饮食油脂摄入要点，给出健康食用油选择建议。同时，她还提醒大家定期复查关键指标，做到 “早发现、早干预”。

讲座互动环节气氛热烈，干部职工们结合自身体检情况踊跃提问，“脂肪肝平时饮食、生活方式该注意什么？”“日常办公应如何护眼？”等问题均得到李主任的细致解答。参与职工纷纷表示，此次讲座内容“接地气、实用性强”，不仅破解了以往对体检报告的 “解读困惑”，更学会了科学管理健康的具体方法，今后要将所学知识应用于日常生活，以更健康的身心状态投入工作。